Международные новости
Бессонница может быть вызвана дефицитом витамина D
15.09.2013
Нарушение сна может быть связано с дефицитом витамина D, полагают американские исследователи из Университета Северной Калифорнии.
В исследовании приняли участие 1,5 тыс. пациентов, страдающих бессонницей, за которыми наблюдали в течение двух лет. После того как у пациентов отрегулировали уровень витамина D3, большинство из них избавилось от проблем со сном, независимо от типа расстройства. Кроме того, исследователи обнаружили рецепторы витамина D в областях мозга, связанных со сном.
Эксперты пришли к выводу, что витамин D вырабатывается в организме под действием солнечных лучей, а современные люди проводят на солнце значительно меньше, чем их предки. Именно поэтому в наше время проблема бессонницы становится все актуальнее.
По материалам http://www.medicinform.net/
