Международные новости
Спокойный сон улучшает состояние кожи эффективнее, чем все средства по уходу
05.02.2013
Французские ученые в течении 12 дней испытывали кожу 15 дам на прочность, позволяя им и не позволяя им спать. И сделали выводы, что здоровый сон улучшает кожу, сообщает Вести.ru.
фото с сайта sibvaleo.com
В эксперименте приняли участие 15 женщин в возрасте от 30 до 40 лет. Два первых дня им предлагали спать по 8 часов в сутки. 6 дней – по 4 часа. Оставшиеся 4 дня — по 10 часов. Весь этот срок ученые вели контроль над качеством и характеристиками кожи и регистрировали изменения, происходящие с ней.
В итоге выяснилось, что нехватка сна воздействует на функции кожного покрова и разрушает их. Даже в том случае, когда настрой и состояние здоровья человека в рамках нормы.
Источник: Today.kz
