08.12.2012

Зимние холода, как и полагается, не приходят одни. Вместе с ними в нашу жизнь привычным ходом вторгаются различные недуги. Грипп, ОРВИ – к их нашествию мы готовы всегда. Правда, каждый раз переживаем встречу с ними словно в первый раз.

Готовы к приходу вирусов и санитарные врачи города. Как отмечают в департаменте Комитета Госсанэпиднадзора МЗ РК по г. Алматы, в мегаполисе уже начался сезонный подъем заболеваемости ОРВИ. 3000–3200 заболевших ОРВИ регистрируют медики каждую неделю. Как и водится, в основном это дети. Однако больных гриппом в Алматы зарегистрировано еще не было. Тем не менее санитарные врачи уже в курсе, какие именно вирусы будут опасны для горожан в этом году. Это сразу два вируса типа А – А (H1N1) и A(H3N2). И, по прогнозам, к ним к концу эпидсезона присоединится вирус типа В. Как заверили нас в департаменте санэпиднадзора, атака сразу нескольких вирусов гриппа – дело, в общем-то, обычное и на нашем самочувствии особым образом не скажется. Клиника заболеваний будет привычной. Все зависит от организма каждого. К слову сказать, армия вирусов ОРВИ гораздо более многочисленна.

Тем не менее лишним не будет в очередной раз напомнить, как и чем можно победить болезнь. Во-первых, нужно разобраться, какую именно болезнь – ОРВИ или все-таки грипп. А для этого необходимо знать точные симптомы того и другого.

Итак, если вы заболели ОРВИ, то начало заболевания происходит довольно легко: першение в горле, насморк, покашливание. Температура поднимается редко, да и то держится в пределах 37,5 градуса.

А вот вирус гриппа дает совсем иную картину. Резко ухудшается самочувствие. Температура за короткое время может подняться до 38–39 градусов. Более того, она может не спадать в течение пяти дней. При этом у тех, кто болен гриппом, сильная слабость, ломота в суставах, боль в мышцах. Зато кашель и насморк могут появиться позже.

В этом случае нужно быть начеку. Дело в том, что грипп в отличие от ОРВИ может обернуться тяжелыми осложнениями, если вы пренебрежете лечением. Для начала прекратите хождение на работу и по возможности хождение вообще, особенно если у вас температура. Лягте в постель – это непременное условие лечения гриппа. Чтобы быстрее вывести результаты жизнедеятельности вирусов из организма, пейте как можно больше жидкости – не меньше двух литров в день. Желательно, чтобы это были отвары с мочегонными травами, несладкие компотики. А вот газированные напитки и магазинные соки – не лучший вариант.

Если вы заболели гриппом, лечиться алкоголем или париться в бане в этом случае нельзя. Также не рекомендуют врачи и сильно сбивать температуру. Беспокойство должна вызывать температура выше 38,5 градуса. В остальных случаях организм сам борется с болезнью, и температура – показатель того, что иммунная система у вас в полном порядке.

А вот вопрос, какие лекарства пить при гриппе, очень актуален. Для начала скажем, что назначать себе какие-либо препараты ни в коем случае нельзя.

Особенно антибиотики. Дело в том, что антибиотики против вирусов вообще, и против вируса гриппа в частности, совершенно бессильны.

Антибиотики врачи назначают только тогда, когда вместе с гриппом имеется и бактериальная инфекция, например, воспалилось ухо, появился гайморит, ангина и прочее. Да, антибиотики в этом случае показаны, но только врачом.

Он решит, какие из многочисленного ряда этих препаратов именно вам необходимо прописать. А что касается противовирусных препаратов, тут опять незадача. Рассчитывать на их молниеносный эффект не приходится.

Дело в том, что вирусы размножаются слишком быстро. И если вы не захватите болезнь в течение 24 часов с ее начала, то и противовирусные препараты будут малоэффективны.

Отчаиваться не стоит. Хотите быстрее встать на ноги и вернуться в привычную безболезненную жизнь, действуйте по-другому. Бейте болезнь целенаправленно: лечите отдельно горло, насморк, кашель. Такой подход более эффективен.

Лина МИХАЙЛЮК

А вот что советует народная медицина

Очень эффективное средство при первых признаках гриппа: надо разрезать большую луковицу, а затем вдыхать пары лука, повторяя этот процесс 3–4 раза в день. В промежутках между процедурами намочить ватку в толченом чесноке и вложить ее поглубже в нос или приготовить чесночные капли: растолочь 2 небольшие головки чеснока (100 г), залить
1 стаканом водки и тщательно взболтать; 1 каплю капнуть на язык, как бы размазав по всему рту, а потом проглотить. Такое лечение гриппа будет эффективным, если его проводить в течение 3–4 дней.

***
Эффективное народное средство от гриппа – черная смородина. Приготовьте из нее питье с горячей водой и сахаром. В день нужно выпивать не более 4 стаканов. 

***
Потогонный чай с медом при гриппе. Смешать в равных весовых отношениях сухие цветки и ягоды малины. 2 ст. ложки смеси заварить в фарфоровом чайнике стаканом крутого кипятка, настоять 12–15 мин. и пить теплым, растворяя мед по вкусу. Принимать по полстакана 3–4 раза в день при заболеваниях органов дыхания и гриппе. 

***
Сбор трав при острых респираторных заболеваниях. Приготовить следующую смесь: плоды малины – 40 г, листья мать-и-мачехи – 40 г, душица обыкновенная (трава) – 20 г. 2 ст. ложки сухой измельченной смеси залить в термосе 0,5 л воды, настоять час-полтора, процедить и пить настой теплым по полстакана 3–4 раза в день за полчаса до еды при острых респираторных заболеваниях и гриппе.

***
Головку лука средних размеров очистить, натереть на мелкой терке, залить 250 мл кипящего молока. Хорошо размешать и настоять 10 мин. Пить небольшими глотками.

***
Рекомендуется утром пожевать лист эвкалипта и небольшую его часть держать во рту (между десной и щекой) при контакте с больными гриппом. Вечером следует пополоскать носоглотку свежим соком сырой красной свеклы. На стакан сока можно добавить чайную ложку однопроцентного раствора столового уксуса.

***
Хороший эффект достигается при введении свежего сока алоэ в ноздри по 5 капель через каждые 2–3 часа в течение двух-трех дней.

***
Нужно ежедневно пить крепкий горячий чай с гвоздикой, черным перцем и медом. При первых признаках заболевания проглотить 1 г аскорбинки и повторять такое лечение еще 2–3 дня подряд.

***
Пустырник и корень цикория обыкновенного в равных пропорциях нужно заварить крутым кипятком, как чай, дать настояться и принимать при гриппе и простудных заболеваниях 3 раза в день по 1/2 стакана.

***
Натрите на мелкой терке чеснок, репчатый лук, накройтесь с головой одеялом и дышите полученной смесью в течение 10–15 минут 3–4 раза в день попеременно носом и ртом.

***
Держите во рту, посасывайте или жуйте кусочки медовых сот, смолу ели (живицу), сухой корень окопника, алтея, калгана, девясила, кусочки гриба чаги, сырого чеснока, лука, свеклы, редьки, листьев алоэ. Эти противомикробные средства не позволят распространиться инфекции.

***
Согревающие ванночки для ног 
Если вирус начал внедряться в организм, то есть если вы уже чувствуете себя разбитым и уставшим, испытываете першение в горле и боль, если из носа начинает капать, то очень полезны будут согревающие ванночки для ног.

Делать их лучше всего на сон грядущий, а после ванночек насухо вытереть ноги, надеть шерстяные носки и лечь в постель под теплое одеяло.

Ванночка с солью и травами
Приготовить отвар с травами (мята перечная, зверобой, душица, ромашка аптечная и т. д. – в общем, все то, что найдется в доме), процедить, добавить 1 ст. ложку поваренной или морской соли (ее можно купить в аптеке), налить в таз, опустить ноги в горячий отвар, как только терпите, и прогревать их в течение 15–20 минут. Температура воды для ванночки должна быть 37–38 градусов.
Можно сделать и просто солевую ванночку без трав.

Ванночка с горчицей
Наполните глубокий таз или ведро горячей водой (температура 40–42 градуса), для усиления эффекта растворите в ней 1–2 ст. ложки сухой горчицы, сядьте поудобнее, расслабьтесь, опустив ноги в ванночку. По мере остывания подливайте горячую воду.

Ванночка с травами
Смешать поровну цветки ромашки, листья мяты перечной, крапивы двудомной и шалфея. 4–5 ложек сбора с горкой залить 1 л кипятка, накрыть крышкой и поставить на тихий огонь на 20–30 минут. Настой процедить, отжать и влить в таз или ведро, разбавив теплой водой до 37–39 градусов.

Источник: Вечерний Алматы